#306 毎週2本のポッドキャストを上げるエンジニアは普段どんな生活をしているのか?

2024/12/4 ·

  • この番組は駆け出しエンジニアの順平と先輩エンジニアの海地篠里が送る駆け出しエンジニアを中級エンジニアにキャリアアップさせるラジオですということで本日なんですけど僕の子供がまさかの膝の上にいる状態でちょっと収録してるんですがすごい視線が熱い視線がこっちにちょっと途中であーとか言ったらあーって思ってください今日お話ししたいのはですね



  • ポッドキャスト頑張っててなおかつ自分の夢を追いかけるスキルアップしてるこの人たちは一体どんな生活をしてるのか解き明かそうっていうコーナーです気になるフランクちょっとハードルはめちゃめちゃ上げたんですがざっくり言うとどんな生活してるのっていうそこから自分のインプットにかける時間もっとここ使えたわみたいなことなのか俺結構頑張ってるやんけっていう



  • 自信をさらに自信持つみたいなそういう何かになるといいなっていうちょっとことを話していきたいですはいでまあ3人それぞれ喋ってあーだこーだ言っていきたいなと思うんですが誰からいきますかじゃあ僕があんまりまず大した生活してないからノリさんはあれですね本60冊読んでますねもうね年間本を60冊読んだ男すごいっすよどうやってんのマジでこれでもね



  • まあいいや一回生活リズムいきましょうか大したことしてないですよ本当にまず週のスパンで見ていきますか週はいはい



  • 僕はですね今の会社が火曜木曜金曜が基本出社になってるんですね火曜木曜金曜月曜と水曜はリモートワークしてますよとなのでリモートワークの日と出社の日で結構リズムが違うんですけどまずはリモートワークの月曜水曜



  • 朝起きますと9時から仕事を開始します起きてから仕事するまでの間は何もしていません起きてから



  • すいません何時に起きて何時に仕事って言いましたっけ8時50分に起きて9時に仕事です何もする暇ないですよおかしくないマジでギリギリまで寝てんですねすごいでしょ飯食ってないですよ食ってないよ衝撃割とマジでいるとは思いますけどそういう人もリモートワークの日はまず起きます起きたらすぐ仕事をするというストイックスタイルでやってますはいはいはい



  • 終わった後仕事後はいはいはい何時仕事後は大体7時とかに終わるかなはいはいはいそんなことない日もあるんですけどまあまあまあまあ大体そういう日はその後夜ご飯を食べてすぐすぐ



  • 割とすぐどうやって作ってもらってる感じですか作ってもらってますうちはもう専業主婦なので仕事終わったらとりあえず子供を見てその間に作ってもらって食べて風呂に子供を突っ込みそのまま自分も風呂に入りジムに行きますで風呂入った後にバグってるでしょバグってますね風呂入った後に行きますジムに行ってそこで運動をして



  • シャワーを浴びて帰ってくるっていうちょっと2点質問があります一つ目は料理にかかる時間というか飯食うのはいつですか仕事終わってからのりさんが子供の面倒を見てるときに奥さんが料理作るんですよねそうです



  • で飯いつ食うんですか?どのぐらい所要時間がかかるものなんだろうか8時ぐらいから食い始めて8時半に食い終わるぐらいだと思いますじゃあ1時間弱ぐらい料理作ってて8時に食って8時に食い終わってそこからお風呂に突っ込みますなるほどでもう一個がファーストお風呂の後のスキンケアどのぐらいやるんですか?しませんゼロファーストお風呂は本当に湯船浸かるだけみたいなあ、のりさんが?うん



  • なるほどそこら辺も突っ込んでいくのおもろいですねファースト風呂は温まるだけなんですよじゃあもう普通に体の汚れ落とすとかじゃないんですね落としはするシャワーでとりあえず落とすけどウォッシュはしないそれじゃあ奥さんがお風呂入った後ってこと?いや違うねじゃあダーティノリさんが入ったお風呂に奥さんが入ってるんですか?まあ汚くないけどね笑笑笑



  • 失礼しました確かに綺麗ですよねノリさんクリーンノリさんじゃないだからそういうことなるほどねありがとうございます僕の中でちょっと想像つかなかったのがそこだったので納得しましたちょっとそこに認識の違いがあったんですねなるほどそうですね



  • でその後スポーツしたいジム行くのじゃあ9時過ぎ?いや全然10時になるね全然もういやそうっすよねその後泣いたりミルク飲ませたりとかが発生することが多いので10時とかに行って11時くらいに帰ってきてでそっから



  • ジムでシャワー浴びる時と家でシャワー浴びる時あるんですけどなんやかんや寝るのは12時ぐらい結構早いですねすごいそうなんだ余力ある時はそこからちょっと本読んだりするかもジム11時まで行った後12時に寝つけるの結構早くないですかいろいろやることがありそうですけどやることあるのシャワー浴びたらもうないんじゃないないない明日の準備するぐらい



  • 学校かよ小学生にカバンに明日の道具を突っ込むだけ連絡書を見てそう明日リモートだっけ家だっけ



  • それはジムに行く日のスケジュールリモートワークの日のスケジュールはこんな感じですねリモートの日に大体ジム行くって感じなんですね出社の時は行かないな最近は週2ぐらいで行ってるぐらいの出社の日は大体向こうに10時過ぎに着くようにしてましてちょい



  • ちょい時間をずらすとすごい電車が一気に着くんでそのぐらいの時間を狙って行ってるんですけどどのぐらいなんですかそれは10時3分にため池山の方に着くぐらいが一番すく電車の場合は9時前に家出てるぐらいあそうですね8時59分の電車で行きますねどんぴしゃはいそのぐらいで空いてるんですね空いてるなるほどで雨降ってなかったり気分が乗ったりしてる日は新橋から歩いて



  • 出社してますね知らない人は知らないと思うんですけど結構ストロングですよそれ25分くらい結構遠い銀座線2駅駅間が近い路線の2駅分くらいまあまあ新橋太郎のもんでも十数分かかる気がするけどなかかんないかな



  • かかるかなかかると思うかかりますよね僕虎ノ門勤務なんですけど新橋から虎ノ門まで歩いていくとき遠いなと思って歩いてますそれの2倍ですねやばすぎ絶対電車乗るわそれの2倍で行ってますねで



  • そこで僕はオーディブルを聞きますね基本歩いてる時20分ちょいまとまった時間があると結構集中して聞けるし歩いてる時が一番聞ける歩いてる時一番聞けますね電車は何してるんですか電車はえーとね



  • 電車だいたい所要時間1時間ぐらいそんなかかんないかもうちょい短いですけどとりあえず最初の前半はデュオリンゴやって英語やります分かる後半で本読みますねKindleでへーなるほどなでだいたい往復で総時間1時間半ぐらいあるんで1日1時間半ぐらいは帰りはもうデュオリンゴやんないんですよもうノルマ達成してるから今日やったからっていう



  • で帰りはもうフルで本読むからそこで読書時間稼いでますかねなるほどあとあれだ言い忘れてたんですけどリモートワークの日はいは有酸素運動うんうん最近バイセコーなんですけどバイセコーエアロバイセコーなんですけどバイセコーかと思ったら違かったわエアロバイクですねエアロバイクなんですけどあれに乗りながらオーディブルですねそこもうーん



  • ユーサンソードっていうのはジム行ってる時ってことですねそうです結構毎日聴いてるんですねそうだね数十分くらいなので平日のリズムはそんな感じですかねそこでインプットをしてるって感じなのでなるほどアウトプットできてないんですよね平日は土日はもう最近



  • ダンスで暴殺されておしまい?そんなことない?ダンスで暴殺される日とされない日はどうですか?される日は何もしないどんなことしてるんですか?朝?もうそれ以外の時間ずっと子供を見てますねそうか時間帯が違うからってことですね土日最近何もやってないな暴殺されない日は?何か知らんけど家族で買い物行ったりしてますねショッピングモール?ショッピングモール的なところはいはいはい



  • 気になるけど深掘るべきなのかな夕方に帰ってきて5時から6時くらいまでの間でちょっと勉強するときがあったりなかったりって感じですねなるほどなでもジム行ってんの偉すぎるな1時間でジム行って帰ってくる人類すごいすごい1時間以上いるの逆にすごくない



  • 言っちゃいますねそっちの方がきついけどただそれだとまとまった時間ないといけなくなるんで俺はむずいと思うけどまとまった時間取れるならそれでいいもんねでもあれかもね俺マッチョになろうとしてないからね何になろうとしてるんですか健康ヘルシーバディ普通のこと言ってますけどね普通のことは面白く言ってるだけなんでね



  • なるほどなやっぱり本本本多いですねじゃあハンズオンなかなかむずいですねハンズオンむずいねでもわかる仕事でぶっぱなすしかないんだよねわかるそれだと勤務時間どのくらいになるんだ平日って終わり何時でしたっけ出社すると出社した時は7時半くらいが定時くらいになるんですけど遅く行くんで言うて9時くらいまでやってるねだから1時間半



  • 9時は大変だな家帰ると10時半とかそうなんですよ飯どういつ食ってるんですか帰ってから帰ってから11時くらいになることが多いよねお腹空いちゃいません仕事中チョコ食うよチョコでどうにかなるんですねなってるね大量のチョコ食うんですか意味わかんないよね健康になろうとしてるのにチョコを食うっていう本当っすよね



  • しかも全然高価化法とかじゃないからまだおにぎり食ったほうがいいですよコンビニのガルボ食っちゃうからねガルボ美味しいチョコじゃないですか美味しいからないやわかるけど飯食っちゃうかもな俺だったらくじまる働くときそのおにぎりとかむずいとこだよねギリギリ許される休憩の時間と



  • 休憩取るよっていう時間の休憩あると思ってて僕例えばですよ自販機行ってドリンク買ってくるときに休憩入れなくないですか入れない入れないですよねそのノリでパンの自販機でパン買って買ってきてパン食うのも休憩入れないですよねそのレベルの買い物に行って食いながら作業しちゃうそうね俺の場合それがチョコっていう



  • ガルボあと最近ねファミマのメロンミルク何それメロンミルクそんなのですね何それって言われるとむずいんですけどメロンとミルクですね簡単だなあれ砂糖が確か入ってなかった気がするんだよな何入ってるんですかじゃあ甘味料使ってんのかな違うななんかねあの



  • 超体に悪い系の花糖ぶどう糖液糖みたいなのを使ってなくていいなと思いながら高いけど買って飲んでる高いんだ結構のりさん子育てしつつ残り時間は全部読書というか読書読書読書よりんごぐらいの読書よりですね結構ありがとうございますじゃあ僕いいですか子育て子育て勢で僕は基本リモートです平日と



  • 土日の話をします平日木曜日以外月間水金朝6時15分から半過ぎぐらいの間に起きます7時までに自分の準備を終わらせます自分の準備歯磨きとかそういうことですかご飯以外寝癖直したりとか皮洗ったりとか着替えたりとか終わらせて7時に子供叩き起こして7時から7時半までの間に



  • パジャマ着て寝かしてるんですけど服変えておむつ変えて絵本読んでで妻にじゃあご飯よろしくって渡します7時半まででこれ多分子育てラジオで聞くことなんですけどもう絵本読ませてるんですかあの最初からやってますそうなんだはい



  • なんでですかカイチが読みたいからいいとされてるし全然リアクションしますよじゃあこの後ご覧くださいわかりましたちなみに1ヶ月くらいから



  • 全然見てましたよマジそうなんだ僕は新生児実機は一緒に住んでなかったんで外帰り出産だったんでYouTubeで子育ての勉強だけしてとにかく絵本がいいっていうすり込みを受けてで



  • 妻の実家に迎えに行って速攻買いました絵本そうなんだ全然見ます全然見ますちょっとやってみよういいと思いますよ今月一冊チャレンジしてるんで技術書じゃん月一冊買ってます今サブスクリーンしたら月一冊あるよねそういうのいやただ



  • 家に置いておきたいじゃないですか置いておけるんじゃないのかな毎月一冊本が届くみたいなやつ選書してくれて選ぶの楽しいですよそれもあるか本屋行って光ってる絵本見つけるんですよカイチさんが読みたいですねちなみに光ってる絵本買いましたマジでリアルに



  • リアルに光ってる本マジで光ってる本ピッカピカしてる本キラキラの本買いましたありそうだもんな置いといて7時半に渡します7時半から飯とかいろいろやって8時過ぎくらいから仕事始めます僕は仕事の間にデュオリンゴちょろっとやります仕事の前2,3レッスンくらい確かに



  • 電車でやるときもカイチがすでにやってる形跡があるそうですよね僕のフレンド誰よりも早くやってます俺がすげータイミングだけよでも2,3レッスンだけやって8時過ぎくらいに修行してで18時に上がります絶対いいな18時上がり何があっても仕事が残っててもそうしよう本当にすまんじゃないな子供育ててるんで



  • っていうそれを振りかざして最近ちょっと確立し始めてるのがこの18時に上がって2パターンありますパターンA18時から18時半までちょっと子供と遊んで18時20分くらいに自分の風呂が入る半から20分の間くらいでパターンB走りに行きますここで



  • 20分30分くらい子供抱えてはい子供抱えてはいけない行きたいけど本当だったらねマジでベビーカーをして走りたいですよオフロードで本当だったらちょっと撮影厳しいんでねで19時までお風呂入ってなんやかんやではい



  • あれなんですよね自分が入る自分の体洗い終わる子供迎え入れる全部洗う5分湯船に入れる上がる出るスキンケア色々着替えさすで7時ぐらい7時過ぎぐらいで7時過ぎくらいからまた奥さんにミルクよろしく渡してその間に最近トマト鍋じゃなくてですねシャブシャブシャブシャブ?



  • 無水シャブシャブみたいなゆで野菜虫野菜ってこと?もやし2袋キャベツ1分の4豚肉250パーツは?切り落としですうちの近所のスーパー豚肉切り落としグラム98円で売ってるんで安いっすよね



  • 当たり外れ激しいですから切り落としたから切り落としてランダムなんであれちっちゃくなって他にはいけないぜってやつが集まってくるやつ多分そうだと思いますけどまあまあでもでかいですねでかいそれをフライパンに全部突っ込んでパンパンにして火かけてバッて開けて味ぽんで食うっていうのを最近ずっとやってますうまそう楽めっちゃ楽です自炊の時間とにかく削減したすぎてうんうんうん



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  • これまでなんか試行錯誤があった結果こうなってるんですかそうですこの無水シャブシャブにたどり着くまでも試行錯誤があったんでやっぱり無水シャブシャブがそういうこと火事代行とかに頼んでみたりとかいろいろやってましたね



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  • なるほどこれが月、火、水、金木曜日木曜日はダンスの練習行くんですよなんで18時までは一緒で退勤した後にダッシュで練習しに行きます何時間くらいですか練習は2時間くらいかな2時間くらいやって9時過ぎ9時半くらいまでやって家帰ってくるのが10時過ぎうんうんうん



  • であのダンスの練習するとですねアドレナリンめっちゃ出るんですよねマジで寝れないなんでお風呂入って寝れる寝れる寝れるって言い聞かしてなるほどでまあなんやかんや10時ぐらいまでちょっと落ち着こうとするんですよその時になんか読書とかもちょっとやって落ち着こうとしてそっから寝れるか寝れないかは日による



  • 遅いと2時半とか3時半に寝れないポッドキャスト適当に流しながら耳にイヤホンぶっこんどけば勝手に寝れますよ多分マジで寝れないんですよねマジで寝れないラジオ聞いたりとか倍音倍音嘘でしょ睡眠導入倍音聞いたりもしてるんですけど本当になんかお寺じゃないけど寝れないマジで



  • わかる俺はわかりますマジでねプレイクランスってやっぱり下手したら死ぬ動きするんでその下手したら死ぬ動き死なないようにするためにすごいアドレナリン出して動くんですけどそのアドレナリンが引かないんですよね下手したら死ぬとまでは僕は思ったことないんですけどないんだでもだってあれですよノリさん膝を爆発しますから死ぬ可能性はありましたねあったよ



  • これ木曜日でも金曜日だからちょっと睡眠不足状態なんですけどなぜか元気です金曜日金曜っていうだけで頑張れるよねもしくはじゅんぺいにおすすめされたサプリメントがめっちゃ強いかもしれない強いですあれめっちゃ強い何のサプリですかちなみに僕がおすすめしたバイタスですかね1個はそれとグルタミンですかバイタスだけ飲んでるバイタスすごい何に効くやつなんですか



  • マルチビタミンですねマルチビタミン?ビタミンABが多くてCDチョイスABに比べると少ないんですけど入ってますエネルギー効率アップエネルギーとか疲れとかももろもろなんか強いバイタスおすすめですめっちゃいいこれあくまで個人の感想ですこれが平日土日土日はですね最近やっぱりのりさんも言ってた通りダンスで暴殺されてるんですけど1日ははい



  • ダンスで暴殺されてるか暇プロで一日潰れるかどっちかなんですよねそうなんですよダンスで潰れた日じゃない方が暇プロで潰れない?潰れる土日潰れるんですよねそうなんだよねまあ稀にあるなんもない日は買い物行っちゃいますよね行くよねショッピングモールのキラキラした天井を大喜びするんでそうかそれで行くんですねそうなんだ違う刺激与えなきゃみたいなねあとリフレッシュしたくないですよね



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  • まあケトル沸かしてボタン入れて朝風呂して出たらえっと左右ケトルのお湯で風呂入ってるみたいななんか最近それでバズってるツイート見たなそんなについたんですか風呂のお湯ケトルで沸かしてそのまま流すみたいなユニットバスでえーすごいなそうなんだいや違いますけど普通にシャワーだけです朝はうん



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  • 仕事は18時終わりなんですけどなんやかんややいつもやっぱ19時ぐらいまでやっちゃってますで19時に終わったら僕は基本ジム行くかダンスするかってなってます毎日かほぼ週7で体動かしてはいますねスポーツバケモンやん



  • ちょっとここ時間使いすぎだなって今野木さんカイさんの話聞いてて思いました何目指すかによるけどね僕も年の初めの目標で立てた通り毎日運動するできるだけ毎日運動するみたいな話しててただジムとか行くのは時間が持ってないから普通に家で逆立ちで我慢してたりするんですけどでも言うたら順平よりはパフォーマンス出てないんでダンス的な意味で



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  • 結構やってるねやってるんですかね今だって3時間半くらいやってるよこれ最初に言ってたやれる日とやられない日があるんですよね頻度によるかもしれない最後まで聞きましょうかその後はもう風呂入ります最近は寒くなってきたんで湯船使って



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  • 毎日やれよ毎日やるんですか毎日やれよ結構いいですよ悩みがなかったらいらないと思いますけど毎日すごいな安いやつよそこからも携帯バーっていじってたまにSNS投稿してチルタイムだチルタイムですゆざめしますあえてしに行って



  • 体温を落として寝に行こうとします何時ぐらいですかね大体12時ぐらいにはベッドに入るんですけど結構1時とかになっちゃったりしますね寝つくのがベッドに入るのは12時とかなんですけどなんで運動してるから携帯見てるから携帯がちょっとありますね画面のライトというか携帯で寝れねえってなったことあるなあるわ俺



  • 携帯でSNSとかダンスのこととかを見てしまうとちょっと興奮してきてダンス見るとダメだねダンスはもう立ってるダンスは立ってるダメも見るとダメなんですよ最近はマジでちょっと疲れてたんでここ直近2週間くらいは結構寝つきいいですけどって感じですねなるほど



  • それ4時間半睡眠の結構ストイック男になってるよそういう時があるんですよこの日は3時間しか寝てないみたいな日もありますし次の日は朝活できないですよねやっぱりしんどくてとかってなっちゃってよくないですね起きれない日は8時半とかに起きます風呂入って飯食って



  • 9時に仕事して9時に仕事してってもういつもの通りで終わってジムは後半は一緒ってこと?後半は一緒ですね大体でもちょっとそういう日はやっぱりジムの時間を短くしてなんかやる時間を取らないとっていうのでジムを1時間とかに頑張って抑えようとしてますまあでも1時間ちょいとかになりますけど大体うーん



  • 勉強に限らず自分のタスクみたいなやる時間結構必要じゃないですかそんなないですかないとストレス溜まるよですよね俺土日にやってんのかもな土日にしかやってない平日全くやってないかも



  • 土日にそのポッドキャスト編集とあとなんかその病院とかもしくはなんかダンスとかわかんないけど何かしらのタスクがあったら土日にやるかもしくはもう言われた瞬間にやるかあー出たぐらいかもあんまり平日にやってないな多分なんならLINE無視してるまである割と見てないよくないよ多分やばい時やばいかもしれないけどでも今はそれで回ってるからいいやって感じかもしれないうんうんうん



  • ですね起きないなとかそんな感じですねあと土日は結構同じですよねもう本当土曜はだいたいもう潰れてるじゃないですかで最後夜レッスンあってやりもするんで僕は潰れてでもう1日は暇プロのやつがあるのかなだいたい稀にある暇プロもダンスの予定もない日はそこにしかいられないプライベートの予定とか言えるじゃないですか逆に



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  • 勤務中に朝9時から18時の間に3回飯食ってるんですよその前に1回プロテインヨーグルト食ってますけど3回食うタイムがあってクリチンボーやん高校生やん野球部のバルクアップしてるんで基本食事回数は4回にするようにしてるんですけど



  • それぐらいですね勤務中にやってると言ったらなんか通院とかもあんましてないです結構いるじゃないですか多分仕事中に通院する人みたいなどういうこと休憩とか入れないってこと?じゃないよねさすがにねもう通院でっていう感じで中抜けするみたいなそういうのも極力避けるようにはしてます僕はっていうのでなんか稀にある予定がない土日の日はなんかそういうの入る入るんだね入りますね今しかないって言ってそうなんですよなんでわかるうん



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  • 早起きできたら気持ちいいじゃないですか朝の感情が気持ちいいですしいつも急いでいる時とかはチャリで駅まで向かいますけど出車する時とかは絶対歩いて駅まで行って始発何時?5時とか?5時とかですねだいたい4時とかに起きてます週2でたまーにしかないんでたまーにしかないんでそうですね



  • 会社行くときは結構早くしてますって感じですかね変わってるそれは何時まで働くのその日はその日はそれでなんやかんや20時とかいたりしちゃいますね8時めっちゃ春はやってるねやってますよね14,15時間ぐらいコーヒー飲み放題だしなんか優雅になっちゃいますね



  • 言うかんなっちゃう高校生なんよずっとコーヒーずっとめっちゃ飲めるから言おうみたいな元取れるしみたいな分かんないけどせっかくなんでたまに出社する日はそんな感じですねへー



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  • 3人思う存分話したらめちゃくちゃ時間がいってしまったんですごい行ったよねすごい行っちゃったんですけど切れるとこもあんまないですからねあんまなさそうだったんでもう終わりにしようかなと思ってるんですけど多分3者3様の感じでこういう生活したら暇プロができますと少なくともねっていう感じなんだよね



  • 子供できてからやっぱり時間の貴重さがすごい身に染めてるんで同じ時間も多分時間の絶対量増やすことはできないんで同じ時間を何するかなんですよねそれ最近効率についてずっと考えてる



  • マジでそれ俺もなんか睡眠時間を削るしかないって削ろうに至っちゃっててよくないっすよねわかんない削って問題出ないんじゃないでも俺は削って問題出るからやめた出てるんすよねじゃあダメじゃんもうそこまでわかってるじゃん出てるんすよちょっとじゃあ俺も子供いたらって考えでいつも動くことにしますまあそれもそうまあでもジム行ってるのはなんか子育てみたいなもんかもしれないなんかわかんないけどそこを子育てと考えるとあれかまあ確かに筋肉も子供みたいなもんだからねまあそうそう育てるという意味でそうそうはい



  • うまいですねうまいですよねですよねはいというのでちょっと何か刺激になったらなと思って話してみましたはいちょっとフィードバックとかもしくはここもうちょっとこうした方がいいんじゃないというアドバイスがありましたらお願いしますいやーてか一番最初に言っといてよかったなんかなんで



  • 面白い予想的な意味でそうですか?純平最初に言ってたらこれは確かによかった純平最後でそんな変な感じですねマジで変聞いたことない始発で会社行くやつ多分ブラック企業だよそうだよねしかもなんかさ気持ち的にはさ会社に行くじゃなくて遠足行くぐらい気持ちいいっすよ気持ちいいか気持ちいいですねはい



  • というのでハッシュタグひまじんプログラマーでSNSのXでフィードバック募集してますのでじゅんぺいと一緒に始発で通勤したいよという人宣言お願いします宣言浜松町です浜松町ねあとは各種あ違う



  • ポッドキャスト説明欄からGoogleフォームでお便り要望質問感想何でもお待ちしてますのでお願いいたしますお願いしますあとは各種ポッドキャストプラットフォームのフォロー高評価お待ちしてますのでお願いいたしますお願いしますではより強い人になるために頑張りましょうファイティーバイバイあなたが落としたのはこの金のサーバーですかそれとも銀のサーバーですか



  • いいえ私が落としたのは普通のウェブサーバーですすみませんあなたは正直者ですね全部のサーバーをあげましょう正直者のエンジニアは不可分散ができるようになりましたそれを見ていた欲張りな男がサーバーを落としましたあなたが落としたのはこの金のサーバーですか?へいその金のサーバーを落としましたどうやらあなたは嘘つきのようです



  • そう言って女神は帰っていきました欲張りの男は復旧できないサーバーの前でワンワン泣いていましたサーバーを落としたくないあなたへひまじんプログラマーの週末エンジニアリングレッスン

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#306 毎週2本のポッドキャストを上げるエンジニアは普段どんな生活をしているのか?